Viva bem e melhor: faça a sua parte, não deixando de ir ao médico, realizando checape e exames periódicos

Todas as mulheres querem viver bem, saudáveis e sem desconfortos. Porém, muitas, por falta de um simples checape e da ida a um ginecologista para exames preventivos, por exemplo, acabam sendo pegas de surpresa com alguma enfermidade que, na maioria dos casos, poderia ser diagnosticada e tratada precocemente, sem nenhum estresse ou maiores complicações.

"Todos sabem que a correria diária, a alimentação inadequada e a falta de exercícios físicos podem colaborar para o aparecimento de problemas de saúde, inclusive nas mulheres", alerta o médico Alberto Jorge Guimarães, ginecologista e obstetra pela Faculdade de Medicina em Teresópolis e mestre pela Escola Paulista de Medicina.

Algumas atitudes preventivas, ressalta, podem fazer toda a diferença. "O autoexame das mamas, por exemplo, leva apenas alguns minutos e deve ser realizado uma vez por mês", informa. No entanto, Alberto recomenda que esse tipo de exame não substitua o clínico, que precisa ser feito anualmente por um médico.

"Muitas mulheres têm receio de fazer o autoexame, mas ele é a melhor e mais fácil maneira de diagnosticar tumores de mama nas fases iniciais", orienta.

Vale ressaltar que toda brasileira, de qualquer idade, tem garantido o acesso à mamografia no SUS (Sistema Único de Saúde), desde que tenha orientação médica.

Já o exame ginecológico, adverte Alberto, é um dos mais importantes para a saúde da mulher. "Além de simples, tem reduzido as mortes por câncer de colo do útero em 70%. O sucesso do exame é porque ele pode detectar o vírus HPV e outras doenças que ocorrem no colo do útero antes do desenvolvimento do câncer. Ele não é somente uma maneira de diagnosticar a doença, mas serve principalmente para determinar o risco de uma mulher vir a desenvolver câncer", explica, lembrando que todas as mulheres, com ou sem atividade sexual, devem fazer o exame anualmente.

De olho nos exames

Além dos exames de sangue, que verificam as taxas de colesterol, triglicérides, glicose, tireoide, potássio, sódio, ureia e creatinina, ácido úrico, entre outros (conforme solicitação médica), a mulher não pode deixar de fazer, essencialmente, os seguintes exames: papanicolau, mamografia, ultrassom transvaginal e densitometria óssea. Este último mede a densidade dos ossos e a possível perda de massa óssea, prevenindo ou detectando a osteoporose.

ivonete.soares@folhauniversal.com.br